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Mandorle elisir di bellezza e salute: scopriamone tutti i benefici

Si dice che le mandorle siano un elisir di bellezza e salute e che una manciata di questo frutto, mangiato ogni giorno, levi il medico di torno. Sarà vero? La frutta secca, nello specifico le mandorle, fanno molto bene alla salute perché sono particolarmente ricche di nutrienti benefici, come i sali minerali e le vitamine. Andrebbero […]

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Bere più acqua: perché fa bene alla tua pelle

Oggi voglio parlarti di uno dei rimedi più semplici e naturali per il tuo benessere: bere più acqua! Ecco perché non dovresti assolutamente tralasciare questo importantissimo gesto quotidiano! Ti sei mai chiesto se bevi abbastanza acqua ogni giorno? Rimanere adeguatamente idratati è vitale per la tua salute generale, per non parlare della tua pelle. Il corpo umano […]

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Dieta detox dopo le Feste: cosa mangiare per depurarsi

Seguire una dieta detox dopo le feste è assolutamente opportuna per depurare l’organismo e rimettersi in forma dopo le abbuffate natalizie. Ma cosa è consigliato mangiare? Se durante le feste di Natale avete esagerato col cibo sappiate che è del tutto normale, quindi nessun senso di colpa…ogni tanto sgarrare si può. Può però essere utile […]

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Aloe vera: gli effetti benefici sull’organismo

Aloe vera: i benefici per l’organismo Tutti ne parlano e tutti la usano, ma sai quali sono i reali benefici dell’aloe vera sul nostro organismo? È davvero così miracolosa o è solo la moda del momento? Scopriamolo insieme! Cos’è l’aloe vera? L’aloe è una pianta della famiglia delle Aloaceae, piante con portamento arbustivo e foglie […]

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Zenzero: proprietà e benefici naturali e come utilizzarlo in cucina

Lo zenzero è una pianta erbacea tipica del mondo e della cultura orientale dal sapore leggermente pungente e dall’aroma caldo e rinfrescante. Lo zenzero possiede numerose proprietà benefiche naturali per il nostro organismo. È un ottimo ingrediente da aggiungere alla propria dieta quotidiana in quanto è un antinfiammatorio e digestivo naturale, utile per combattere mal […]